Cómo Comenzar Y Terminar Algo

¡El mejor momento para comenzar algo es AHORA!

El mejor lugar para terminar algo es cuando más cerca estés de tu siguiente propósito. Queremos que una realización nos lleve a lo siguiente.

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Y Pilates es un espacio para poner en práctica el hacer de cada ciclo un triunfo que resuena. Por ello es importante cuidar el inicio y el final de la clase.

Cuando empieces ten presente tu intensión y tu sensación. Cuando termines compara qué fue lo que cambió en ti durante el proceso y cómo te sientes al concluirlo. Esta simple comparación es un ejercicio de conciencia que permite aprender de la experiencia y usarla como un sustento para las siguientes construcciones.

Pilates es un lugar de retos. De mirarte, de sentirte y de contactar con cómo te sientes en tu cuerpo.

Reflexiona cómo comenzar y terminar tus procesos con éste video:




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Escríbenos en el espacio feliz para comentarios cuáles son los cambios más notorios que en ti observas después de hacer Pilates.

¡Quedo al tanto de saberlo!

Con cariño,

Candia Raquel











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