Mas Vale Prevenir Que Lamentar

¿Tienes idea de cuánto cuesta una cirugía de columna?

El mayor costo que tiene un procedimiento quirúrgico en la espalda es lo que implica física y emocionalmente.

Aunque la intervención haya sido exitosa, para recuperarte y mantenerte bien tendrás que hacer exactamente lo mismo que hubiera te hubiera evitado llegar a la cirugía: higiene postural.

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La higiene postural significa cuidar de ti mismo como adulto responsable. En el sentido de alimentarte apropiadamente, dormir tus horas, hacer ejercicio y vivir momento a momento con una postura que te sostenga.

La invitación es ver las posibles consecuencias del comportamiento presente para encausarlo hacia lo más favorable para ti. Si después de una cirugía de columna causada por pésima postura vas a tener que cuidarte, mejor cuídate desde hoy, ahórratela y viaja a Hawaii o cómprate un coche.

Aprende a cuidar de ti amorosamente con éste video:




Tweet: No esperes a que tu salud te obligue a atenderte. Cuídate desde hoy. Quiérete. @InspirahPilates

Platícame en el espacio feliz para comentarios si llegaste a Pilates por cuidar tu salud o como los tantos como yo que llegamos a causa de una lesión.

¡Quedo al tanto de leerte!

Con cariño,

Candia Raquel











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