Sé Más Alto Usando Magia De Fábula

¡Aprende cómo alargar tu columna para ganar altura en tu postura con imaginería!

El cuerpo es muy obediente de la mente al punto que tu mera postura es la expresión tanto de tus pensamientos como de tus sentimientos. 

Dicho de otra manera: el cuerpo no sabe mentir, lo que piensas expresas. 

Por ello al pensar favorable con imaginería tanto anatómica como metafórica en Pilates entrenamos la mentalidad corporal feliz. 

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El qué tan erguida está tu columna puede ser resultado de tu percepción de ti y la organización que desde ahí expresas. Al estar erguidos queremos imaginarnos de manera que sostengamos la columna en su máxima estatura para así mantener la hidratación de los discos intervertebrales.

Descubre una manera inesperada de ser más alto en éste video:



Tweet: Piénsate bonito y siéntete bonito. @InspirahPilates via @CandiaRaquel 

Platícame en el espacio feliz para comentarios si ganaste estatura :)

¡Quedo al tanto de saberlo!

Con cariño,

Biól. Candia Raquel Garibay Camarena
Directora de Inspirah Pilates
Balanced Body Master Teacher
PMA Registry Of Schools













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