Encuentra El Umbral De La Magia En Tu Cuerpo

El cuerpo es elegante cuando se trabaja con precisión.

Tan sólo un centímetro hace la diferencia.

De que realices una sutil depresión escapular justo en el rango preciso de movimiento depende que tu columna se extienda con buen soporte muscular o que te machuques las lumbares irritando tu médula espinal.

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La precisión es un estado fino de conciencia. Es la llave que abre los umbrales en el cuerpo donde sucede la magia, donde ensamblas poderosos mecanismos de movimiento. 

Después de cierto tiempo de practicar Pilates cuando las bases están construidas puedes retar tu mente con el principio de precisión.

Pon en práctica la precisión con este video:



¡Ahora platícame tú en el espacio feliz para comentarios!

¿En qué ejercicios te permites ir a una precisión máxima?


Tengo curiosidad de saber :)


Con cariño,


Candia Raquel 




















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