El Secreto Para Ganar Estatura Al Instante Con Pilates

¿Te gustaría medir mayor estatura?

Si miras tu postura en este momento lo más probable es que esté colapsada.

El secreto para ganar estatura es en verdad acceder a tu dimensión real postural mediante la elongación axial de tu columna al estar sentado, de pie y caminando. 
Conoce más sobre cómo alinear tu postura con pilates AQUÍ.

Alinea tus cuatro centros, alarga tu columna un milímetro y mantén tu estatura todo el día.

¡Esto es importante no sólo por vanidad sino por salud vertebral!

Gana estatura al instante con los pilates tips en éste video:




Tweet: Un milímetro es mucha distancia para el cuerpo. Abarca tu dimensión real y descansa en tu postura. @inspirahpilates 

Y ahora me gustaría saber qué imágenes te motivan para mantener tu estatura.


Escríbemelas a continuación en el espacio feliz para comentarios :)


Con cariño,


Candia

















4 comentarios:

  1. una imagen muy comun para pilateros, un globo tira de tu cabeza y de tu tronco hacia el cielo, nada original. lo siento

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    1. Siiiii :)

      A veces parece que los pilateros hablamos nuestro propio lenguaje de imágenes.

      Gracias Soledad, es importante siempre recordar lo esencial.

      Un abrazo,

      Candia

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  2. Déjate caer sobre tu eje, confía en el poder que te sostiene!! ... hermosa frase que me hizo pensar en la expansión y contracción del universo cuando está generando movimiento y encontrando armonía.

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    1. Si, si, si Gabriela...

      Justo así como universo es la sensación...

      Gracias por ponerla en palabras...

      Un abrazote,

      Candia

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