El Secreto Para Vencer Tus Límites

¿Llegas hasta donde quieres o hasta donde puedes?

Los límites son maestros que te ubican en la realidad de tu capacidad. 

Hay dos maneras de rebasar tus límites: con control y sin control. 


Si pierdes control corres el riesgo de ponerte en una situación de peligro. 


Es por ello que el secreto para vencer tus límites es conocer tu punto de control. 


Tu punto de control es el lugar sin riesgo donde puedes realizar tu máximo esfuerzo. El verdadero reto está en la consistencia y la disciplina que se necesitan para trabajar siempre desde ahí. 

Joseph Pilates nombró Contrología a éste método precisamente porque el control es la clave para milimétricamente acceder a tu potencial cada día y desarrollar tu capacidad al máximo. Descubre cada uno de los secretos del Método Pilates subscribiéndote AQUÍ.

Es importante que explores tu punto de control para cada uno de los ejercicios en tu rutina de entrenamiento. Probablemente llegarás lejos en algunos ejercicios y en otros no. Especialmente en tus puntos débiles mantén el control con disciplina y gentileza. 

Aprende a ubicar tu punto de control personal en éste video:




Tweet: Rebasa tus límites entrenando con disciplina desde tu punto de control #videoinspiraciones #pilatestips @candiaraquel @inspirahpilates 


Espero que descubras una cierta calma al conocer tu punto de control que te dé la solidez para expandirte más allá de tus límites. Platícame en el espacio feliz para comentarios: 

¿Qué sueles hacer para vencer tus límites?

Me encantaría saber cómo llevas ésta reflexión a tu vida cotidiana. Espero tu respuesta :)

Con cariño,



Biól. Candia Raquel Garibay Camarena 
Directora de la Formación para Maestros de Pilates 
Balanced Body Master Teacher & Presenter 
PMA Fostering Future Professionals 


















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