El Esternón Como Timón De Movimiento

Por Candia Raquel

La imagen incorporada del esternón es importante para dirigir el movimiento del torso, como timón.

El esternón es un hueso plano que constituye el punto de anclaje de 20 costillas. Es decir que todas las costillas menos las 4 flotantes están conectadas mediante ligamentos al esternón.




Al mover el esternón se mueven las costillas y así las vértebras torácicas, involucrando al tórax como un todo. 

El tórax es una estructura maleable que con flexibilidad acomoda el movimiento del rango respiratorio y cuyo dinamismo es función respiratoria.

El movimiento del esternón es factor vital.

Todos los grandes músculos del torso se anclan en los huesos del tórax: vértebras, costillas y esternón. 

Es así que el esternón es punto de convergencia ósea y por lo tanto nodo de redistribución vectorial de movimiento.

Al mover el esternón en cualquier dirección se desencadena movimiento en el torso, por lo tanto es importante usar deliberadamente al esternón como timón de movimiento.


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