GARCIA, Lizbeth, (2007), Oefeningen Met De Bal, (Holandés), Librero.





                101 ways to burn fat with the ball, es el nombre original de este libro. Una compilación de diversos ejercicios de pilates modificados para poderse ejecutar en pelota suiza.

INHOUD

INTRODUCTIE: De bal: het beste fitnessapparaat dat er is

HOOFDSTUK 1: De geheimen van vetverbrandig
HOOFDSTUK 2: Hoe je de workouts moet doen
HOOFDSTUK 3: De cardio-bewegingen
HOOFDSTUK 4: De krachtoefeningen
HOOFDSTUK 5: De reloefeningen
HOOFDSTUK 7: Workout van een halfuur
HOOFDSTUK 8: Tien gespecialiseerde workouts

VERKLARENDE WOORDENLIJST

DANKBETUIGING

OVER DE SCHRIJFSTER




Recibe la mejores sugerencias de contenido directo a tu email, solo regístrate AQUÍ








No hay comentarios:

Publicar un comentario