ST. JOHN, Nora & MELZER, Angelie (2009) (versión en Inglés), Pilates Mat & Band Manual, Balanced Body University. Sacramento, Ca.



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Manual detallado acerca de cómo usar adecuadamente las bandas elásticas como prop, o aditamento auxiliar en las clases de pilates de una forma adecuada y segura para hacer trabajos específicos, aumentar o disminuir la dificultad del repertorio de pilates. Dirigido a aquellos que se encuentren en entrenamiento/formación/certificación/profesorado o a los que ya sean profesionales en pilates. Versión en Inglés.






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