ST. JOHN, Nora (2010, 2ª edición) (versión en Inglés), Pilates Instructor Training Manual: Exo® Chair, Balanced Body University. Sacramento, Ca.



Regístrate para tener en tu email nuestro mejor contenido, entra AQUÍ

La Exo® Chair es una variación bastante interesante y completa de la clásica Wunda Chair de pilates. Es más ligera, y con los aditamentos integrados para poder colocar en ella bandas elástica o resortes Balanced Body. Por estas modificaciones el repertorio de ejercicios de pilates posibles en ella se incrementa de forma considerable; estas modificaciones respetan los principios de movimiento del equipo original, al igual que la seguridad. Este manual está dirigido a aquellos profesionales del área de pilates así como a las personas en entrenamiento/profesorado/formación/certificación de pilates. Es indispensable tener los conocimientos básicos de la activación del Powerhouse/core, así como del repertorio clásico de pilates.







No hay comentarios:

Publicar un comentario