Este manual contiene las bases del uso de la Wunda Chair,
equipo diseñado personalmente por Joseph Pilates, pensado para los
departamentos de tamaño reducido. A pesar de ser un equipo de tamaño reducido,
tiene un amplio repertorio de ejercicios para todos los niveles, inclusive para
super avanzados. Manual dirigido a todos aquellos profesionales del área de
pilates o a aquellos que se encuentren en formación /entrenamiento/profesorado/certificación
de pilates. Es necesario el conocimiento básico de los principios de movimiento
y activación del Powerhouse/core.
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