PILATES STYLE MAGAZINE, octubre 2009 (Inglés)



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Artículos destacados: “kick it”: siempre es bastante bueno ir un poco más allá en pilates. Cuando se estudia el movimiento de otras disciplinas, en este caso del tae kwon do, podemos hacer variaciones divertidas, funcionales y exigentes a nuestra práctica de pilates.
“the great wall of pilates”: una de las opciones menos requeridas al ejercitarnos con pilates es la pared. Esta rutina básica de cinco minutos puede ayudarnos de manera grandiosa con nuestra práctica y enseñanza de pilates.








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