Artículos destacados: “Jock of ages”: John Garey, autor de
este artículo, es el desarrollador de los DVD’s “Stott Pilates’ athletic
series”, al mismo tiempo fue campeón nacional de aeróbics de los USA. Un gran
visionario de variaciones avanzadas para el repertorio de pilates. Si quieres
aprender formas de entrenar más avanzadas este es el artículo.
“Twist and shout”: si bien es cierto que la
mayoría de los ejercicios en pilates involucran sólo un plano anatómico de
movimiento, también es muy cierto que se pueden combinar de forma segura dos
ejercicios en una, o quizá más.
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