PILATES STYLE MAGAZINE, junio 2009 (Inglés)


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Artículos destacados: “Jock of ages”: John Garey, autor de este artículo, es el desarrollador de los DVD’s “Stott Pilates’ athletic series”, al mismo tiempo fue campeón nacional de aeróbics de los USA. Un gran visionario de variaciones avanzadas para el repertorio de pilates. Si quieres aprender formas de entrenar más avanzadas este es el artículo.
“Twist and shout”: si bien es cierto que la mayoría de los ejercicios en pilates involucran sólo un plano anatómico de movimiento, también es muy cierto que se pueden combinar de forma segura dos ejercicios en una, o quizá más. 











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