Artículos destacados: “Props for your practice”: explica la
forma de uso y las ventajas que tienen los props o aditamentos clásicos, y no
tan clásicos para la práctica regular de pilates
“Hit and run (High Intensity training)”: pilates por lo
general se caracteriza por tener un promedio de palpitaciones de baja
intensidad, este artículo nos enseña cómo diseñar una rutina para quemar grasa
y bajar esas lonjitas con rutinas de 20 minutos.
“The escoliosis”: una
historia de la vida real donde se nos relata cómo el método pilates cambió
drásticamente la postura y la vida de Sydney Creg.
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