PILATES STYLE MAGAZINE, diciembre 2009 (Inglés)


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Artículos destacados: “have a ball”: aprender a usar la “mini stability ball” puede ser de gran utilidad al dar un mayor número de variaciones al repertorio clásico de pilates. Aunque habla acerca de este prop en específico, este artículo nos puede dar algunas ideas de cómo utilizar más tipos diferentes de pelotas.
“Catch the wave”: artículo redactado por Alisa Wyatt, aprendiz directa de Romana Kryzanowska; nos relata cómo es que su afición al surf le hizo idear una rutina ideal para obtener la fuerza necesaria en brazos y parte alta de la espalda para tener una buena brazada al tomar las olas.









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