Instructor de Mat Balanced Body Pilates






Introducción a la anatomía.     Mat 1.     Mat 2.




El trabajo de Pilates Mat conforma los cimientos del Método Pilates y proporciona un fantástico workout de cuerpo completo. 


El programa de Mat Balanced Body incluye el repertorio completo de ejercicios de Pilates, así como modificaciones y variaciones diseñadas para que tu programa sea exitoso en una amplia gama de clientes.


Al enfocarnos en los principios que sustentan el Método Pilates, te damos el poder para ser un maestro creativo, inspirador y capaz de transformar las vidas de tus clientes.


El Programa de Entrenamiento para Instructor de Mat incluye


- Enseñanza de los ejercicios de pre-Pilates y el repertorio completo de Mat
- Manuales comprensivos que son consistentes con los estándares actuales internacionales.
- Tips para dar indicaciones, enseñanza y coaching
- Tips para enseñar exitosamente programas grupales
- DVDs ilustrando cada ejercicio en detalle

- Información de seguridad para enseñar a adultos mayores, mujeres pre y post natales, así como clientes con condiciones de espalda, rodilla, cuello y hombros


 

Introducción a la Anatomía (14 horas)


El módulo de Anatomía de BB constituye una introducción a los elementos claves del sistema musculoesquelético incluyendo los huesos, estructura y función de las articulaciones, y los principales músculos involucrados en el movimiento. Anatomía de BB está enfocada específicamente a maestros de Pilates y Movimiento e incluye ejercicios prácticos con las funciones de los músculos y articulaciones para aprender vivencialmente y asimilar la información de una manera más efectiva. Anatomía de BB puede enseñarse mediante métodos tradicionales o en un taller de Anatomy in Three Dimentions dependiendo de los recursos del estudio Host Site.


El conocimiento básico de anatomía te permite ser un maestro de Pilates más efectivo. Los estudiantes que ya han tomado anatomía a nivel universitario, que están certificados por ACE, AFAA, NASM, ACSM o el equivalente, o son profesionales del área médica (MD, PT, AT, OT, etc.) pueden pasar por alto este requisito.


Mat 1 (16 horas)


Introducción a Pilates y Ejercicios Principiantes/Intermedios


Mat 1 incluye una introducción a la historia y los principios de Pilates, ejercicios principiantes e intermedios con modificaciones, lecturas sobre cómo estructurar una clase y hacer programas para grupos, así como lineamientos para enseñar a adultos mayores y clases pre/post-natales


Mat 2 (16 horas)


Ejercicios Intermedios/Avanzados


Mat 2 incluye los ejercicios intermedios restantes, ejercicios avanzados y secuencias de clases.






Requisitos para obtener el Certificado de Terminación del Entrenamiento para Instructor de Mat Balanced Body 


Para ser un Instructor de Mat Balanced Body completamente calificado, los alumnos deben completar lo siguiente:


- Introducción a la Anatomía
- Mat 1 Balanced Body - Trabajo de curso y pruebas (16 horas)
- Mat 2 Balanced Body - Trabajo de curso y pruebas (16 horas)
- 25 sesiones personales de Mat y 45 horas de práctica de enseñanza o bien
- 20 sesiones personales de Mat, 15 horas de observación y 35 horas de práctica de enseñanza
- Examen final teórico y práctico


Horas totales para completar el entrenamiento de Mat:
102 horas (sin incluir Introducción a la Anatomía)


Al completar todos los requisitos, se expedirá un Certificado como Instructor de Mat Balanced Body.