SCOTT, Suzanne, (2004), Un libro en movimiento: Pilates, Panamericana Editorial.


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SCOTT, Suzanne, (2004), Un libro en movimiento: Pilates, Panamericana Editorial.
                Con una original forma de fotografía dinámica este libro contiene movimientos sencillos para fortalecer e involucrar el Core guiándonos con detalle en los ejercicios que presenta. Es una rutina básica de pilates.

CONTENIDO

Introducción
Primera conexión
Creando energía
Dinámica central
Liberación final

índice y reconocimientos 












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