Es muy sabido que pilates y el yoga postural tienen algunos puntos en común, este libro se trata de ello. La autora toma cosas básicas de ambos métodos de acondicionamiento y los amalgama en dos secuencias: básica e intermedia.
EVERETT, Jill, (2006), Pilates + Yoga, Ediciones B
Es muy sabido que pilates y el yoga postural tienen algunos puntos en común, este libro se trata de ello. La autora toma cosas básicas de ambos métodos de acondicionamiento y los amalgama en dos secuencias: básica e intermedia.
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