AUSTIN, Denise, (2003), Pilates
para todos, Alamah visual.
Contiene
una introducción básica pero muy precisa acerca de cómo visualizar la
activación del Core o Powerhouse, y de los principios de movimiento del método
pilates. Tiene una variedad muy amplia del repertorio clásico y variaciones más
básicas o más avanzadas; tiene también ejercicios fuera del repertorio clásico
que mantienen con toda precisión los principios de pilates.
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