Taller de Ki Hara


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El objetivo corazón de la técnica Ki Hara Resistance Stretching es desarrollar un rango mayor de movimiento en las articulaciones a través del fortalecimiento de los músculos utilizando un método que involucra la contracción excéntrica en contra de una fuerza que puede ser ejercida por uno mismo (self-stretching) o por alguien más (assisted-stretching). 
  

















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